光電美容培訓：祛痘學習
發布日期：2017-09-29 作者： 點擊：
日常Z讓我們頭疼的皮膚問題無疑是痘痘，當然明星們也不例外。張馨予因為煩人的痘印都開始公開求助網友了。
張馨予的痘痘長在眉心位置，又紅又大，屬于炎癥類的痘痘。雖然只有一顆，但痘痘的位置太明顯加上體積比較大，對于女明星來說確實很棘手。
張馨予長痘痘已經是20天前的事情了，經過20天 ，雖說大痘痘已經逐漸消失，但更為討厭的痘印卻隨之而來。
都說長痘痘不可怕，Z怕的是痘印，也難怪張馨予要發博求助，眉心的痘印可以說非常影響美觀了。
和張馨予一樣有痘痘困擾的還有蔣欣，同樣也是比較大的炎癥痘痘，看蔣欣一臉生無可戀的表情就知道這種大痘痘真的太難對付了。
對于這種大而紅的痘痘，它Z大的問題就是會在痘痘發出初期的時候隨著時間的推移變得越來越紅越來越大。
蔣欣在《我們來了》中就隨著節目的推進，痘痘越來越無可躲藏。
區分于這種大而腫的成人痘的另外一種痘痘就是困擾了很多年輕妹子的青春痘。痘痘顆粒較小，但會起的比較密集，但處理不好也是會留下痘印。
。
雖然歐陽娜娜被青春痘困擾了一陣子，不過好在年輕肌膚的代謝快，修復性也比較強，在成功祛痘后，肌膚也沒有留下比較明顯的印記。
所以，對于成人痘真的是無可奈何了嗎？
飽受痘印折磨的張馨予說因為自己摳破了痘痘，所以在痘痘消下去之后就留下了明顯的痘印。
就像熱評第一的建議一樣，對于痘痘ZZ不要做得就是不要隨便動手摳。愛美姐作為曾經也被痘痘折磨的妹子，真的對于“不要手賤”這四字忠告表示無比贊成。
同樣因為自己動手擠痘痘而留下痘印的還有劉濤，雖然劉濤一開始都是忍住不擠痘痘，但紅腫的大痘遲遲不消，只能動手擠，結果痘印就華麗麗的出現了。
擠完痘痘的三天后，還能在劉濤的額頭上看到明顯的痘印。
不過作為養身護膚達人，劉濤當然不會任由痘痘和痘印不管，再看現在的素顏狀態，哪里還看得到痘痘和痘印的影子，膚色非常均勻，氣色也不錯。
劉濤祛痘法
拋開各類的祛痘護膚品，想要讓紅腫炎癥痘痘徹底在臉上消失Z重要的還是內調。中醫把痘痘認為是肌膚毒素的表面排出，身體一旦達到健康的狀態，痘痘會改善很多。
第一步還是老生常談的多喝水，和很多妹子一樣，愛美姐也是一個沒有喝水習慣的人，每次不到渴堅決不會喝水?；蛘哂行┟米訍酆蕊嬃?，覺得那也是水啊，應該效果沒差。
其實白開水是成本Z低的保健品，不僅因為它能滿足人體的水分需求，還因為它有天然的清熱解毒功效，不愛喝水的妹子可以每天定個鬧鐘，提醒自己。
第二步是飲食，劉濤早餐是雞蛋加粗糧面包和蔬菜。無論是蛋白質還是碳水化合物以及維生素都完美囊括了。
痘痘肌Z忌諱辛辣和油膩，尤其是一天當中的第一餐，一定要既營養又清淡。
晚餐主要以水果為主，很多減肥的妹子都不吃晚飯，只因為晚上更容易囤積脂肪，所以晚飯的量不僅要少，還要盡量低脂。
其實在去痘期間同樣如此，對于高熱量的食物一定要敬而遠之，身體清爽了，痘痘自然能緩解。
Z后一步是運動，一個練高溫瑜伽的妹子跟愛美姐說“自己練了兩個月瑜伽，額頭的痘痘都消了一半”
運動不僅能加快脂肪的燃燒，還能大量排汗，汗液中能帶出身體的毒素，對皮膚絕對是有益無害。
劉濤選擇的運動方式也是既能塑形又能大量出汗的瑜伽，看來運動對皮膚好真的不是隨便說說。
（光電美容培訓：文章來自網絡）
